<レビュー> Apple 15inch Macbook Pro with Retina Display Part1

「素晴らしいディスプレイがついた、ちょっと大きなMacBook Air」

水曜日にMacbook Pro Retinaモデルを買い込んで二日目。そろそろファーストインプレッションをを書いておこうと思います。

結論から言うと、買ってよかったです、はい。

だと終わってしまうので、ごちゃごちゃと書きますw
巷には「Retina Displayを買わない何とかの理由」とかいうのが、ちらほらと出てきているみたいですが、まず、そう思う人は買わなければ良いと思います。
最初にネガティブな面から書いておくと、Retinaに対応していないアプリケーションの表示はすごく残念なことになりますし、Macbook Airと比べると重いのは否めず、毎日持ち歩いて使ったり、カフェで広げて使うには合いません。

このモデルを選択する一番の理由は、解像度云々ではなく、表示の美しさです。

こうしてBlogを綴っているだけでも、本当に綺麗。ちなみにこれの前のメインマシンはMacbook Proの13inchと17inchモデルで、Macbook Airの11inchを外での作業用に使うという構成。13inchのMacbook Airに統一しなかったのは、Macbook Airのディスプレイがダメだったから。それを除けばMacbook Airは理想のマシンだと思っています。

買おうかどうか迷っている人は、普通のMacbook ProとRetina Displayモデルが展示してあるApple Storeで並べて処理をさせてみて下さい。私はそれまで「潤沢に在庫するようになって、評価が定まってからでも遅くないかな」と思っていたものの、実際に表示を見てしまってからは欲しくてたまらなくなりました。逆にこのディスプレイに価値を見出さないかたは全力でスルーで良いんじゃないかと。むしろMacbook Airをお勧めします。

もう少しすると、このディスプレイに慣れてしまい、これが普通になってしまうんだと思いますが、ほんとに幸せ。

それにしても、このMacbookを売ってくれたアップルストア銀座の店員さんの笑顔は素敵だった。Appleのプロダクトって笑顔が似合いますよね！

詳細は例によって気が向いたら書きますw

<本> 体の病気も心の病気も首で治る

サンマーク出版の電子書籍で読みました。

何人かの方にはお話したことがありますが、最近うつ病になる人や体調を崩す人が多いのは、ノートPCやスマートフォンが普及し、目線を下げる姿勢を取る時間が多くなったせいではないかと考えておりまして、ふと目についたので読んでみました。

結果、あまりに考えていたことと同じことが書いてあったのでびっくり。

著者はCTスキャンなどの開発にも携わった脳神経外科医とのこと。かなり昔から不定愁訴の原因は首が凝ることによる自律神経への負担から生じるのではないかという仮説に基づき、これの研究と臨床をなさってきたとのこと。

現象の捉え方は全く同じで、
・ノートPCやスマートフォン（携帯）を使う時間が増える
・下を向いて作業をする時間が増える
・その時間は首の後ろの筋肉が頭を支えることになる
・頭の重量はスイカと同じかそれ以上
・首の後ろの筋肉がこの重さに耐え切れずコリ出す（＝血行不良）
・さらに症状が進むと、自律神経が圧迫され、様々な問題が生じる
・うつやパニック障害を引き起こすことも…

実は、私も一時はかなりひどい首こり→肩こり→背中の痛みに悩まされ、ひどい時には痛み止めの注射を打ちながら仕事をしていたことがあります。

というわけで、「あれ、最近おかしいな？」と思う方、ちょっと手に取って読んでみてください。治すには生活習慣に気を配り、長時間同じ姿勢で作業をする場合には休みを入れるなどの地道な対応をしていくしかないみたいですが…

ちょっと気をつけてみようっと。

<番外> セキュリティプロフェッショナルが教える！知っておきたいSNSのこと50

昨日、「アマチュアカメラマンが教える！知っておきたい写真のこと50」って投稿をしたら頑張って書いてるガジェットのレビューとかをぶちぬいて一日で800PVくらいでるわけですよ。

んじゃ、一応それでご飯を食べてるセキュリティネタいってみよーって、いわゆる二匹目のどじょう狙いです。それにしても鰻の高騰は…

って書いてみたら途中からセキュリティ関係なくなってるわけですが、ま、いいかと。

いってみよー。

1	)	デフォルトの設定のまま使ってるとか馬鹿じゃないの？
2	)	リテラシーの低い友人はリスクです
3	)	いや、ちょっと待て5000人も友達いるのか？
4	)	おいおい、そんな可愛い子ばっかり友達なのか？
5	)	若い女の子に「いいね！」しまくるのはハラスメント認定します
6	)	いや、TwitterとFacebookのパスワード一緒にするのはありえないから
7	)	さらにそのIDとパスワードを他のサービスに使うの論外だから…
8	)	パスワードなんて意味ないっすよ
9	)	でも、心の平穏のためにランダムな文字列にしようね
10	)	だけど、書いちゃだめだろ
11	)	ファイルにアカウントとパスワードのペアを書いて暗号化するのは…まあね。
12	)	パスワード管理ソフトを使うとモアベター
13	)	クリックする前にちょっと考えよう
14	)	短縮URLだったらなおさらだ
15	)	悪気はなくても知識が無い人も多い
16	)	ログインしてるブラウザでエッチサイト見るな！シークレットウィンドウ使おうよ
17	)	「知らなかった」は言い訳になりません
18	)	怒りに任せてPostするのは止めたほうがいいんじゃないかと
19	)	いや、別にいいんだけどね
20	)	Replyが無いって気にしてるほど相手は気にしてない
21	)	フォローしてくれてるんだから自分のPostを読んでくれて…ない
22	)	粘着うざい
23	)	フォローしたりアンフォローしたり繰り返すな、うざい。
24	)	ニヤリとさせてくれるPostは歓迎
25	)	綺麗な夕暮れの写真とかも歓迎
26	)	美味しい料理の写真も…miil使うといいんじゃないかな！
27	)	相手に「いいね！」を強要するのは「良くないね！」
28	)	ちなみに女の子のプロフィール写真は盛ってること多いぞw
29	)	条件反射でRTすな
30	)	雨が降ったからって喜ぶな
31	)	あ、FBの設定は時々変わるからプライバシー設定とか見なおした方がいいよ
32	)	アプリを承認するときには、権限を確かめてから
33	)	あれ？と思ったらググってみよう
34	)	もしかしたらSpamアプリじゃないの？
35	)	信頼出来る人だって酔っ払ってPostしてるかもしれない
36	)	信頼出来ない人だって酔っ払って…
37	)	ま、自分が不愉快に思うことはPostしない方がいいね
38	)	誤爆には本当に気をつけるべき
39	)	女の子なのに自宅の場所晒して大丈夫？
40	)	パスワードのヒントをSNSで公開してないか？
41	)	SNSなんて所詮出会い系（嘘）
42	)	食事の間くらいはスマートフォン触るの止めたほうがいいんじゃね？
43	)	相互フォローって…そろそろやめない？
44	)	自分の常識、相手の非常識
45	)	スルー力大事
46	)	NHK_PRに喧嘩売るなよ
47	)	飲んだ翌日は自分のPostをどきどきしながらチェック
48	)	たまには顔を合わせて飲みに行くのもいいよ
49	)	SNSって会えない時間を埋めてくれるよね
50	)	君がいてくれるからSNSは楽しい！

必要以上に怖がる必要はないんだけど、最低限押さえるところは押さえて楽しくコミュニケーションしましょってことだよね。

ネタ追加含めてコメントお待ちしております。

<番外> アマチュアカメラマンが教える！知っておきたい写真のこと50

GIZMODEに

「プロカメラマンが教える！　知っておきたい写真のこと100」

って記事があがってまして、Inspireされたので

「アマチュアカメラマンが教える！知っておきたい写真のこと50」

ってパクリ企画をやってみました。
まぁ、時々対価をもらって撮影したりしてますけど、基本アマチュアなので…
Flickr!はこちら。

写真は楽しいね！

1	) とにかく撮ることだ
2	) セットレンズなんて捨ててしまえ
3	) 時には良いセットレンズもある
4	) 明るい単焦点レンズを使おう
5	) ボケにたよるな
6	) ピントがすべて。ピンぼけの写真なんて見たくない
7	) トイフォトチックに撮れば、見れる写真になるなんて都市伝説
8	) 別にJPEGでもいいよ（SIGMA以外）
9	) 光に敏感になること
10	) カメラマンの知り合いがいたら、スタジオ見学させてもらおう
11	) 安い三脚なんて捨ててしまえ
12	) カメラの癖を知ること
13	) まともに写真が見れないディスプレイなんて捨ててしまえ
14	) 確かにお酒を飲んで良い写真が撮れたことないね
15	) 軽さは武器
16	) スペックは大事だけどスペックに溺れるな
17	) スペックを語って良い写真が撮れないのはかっこ悪い
18	) いいから写真見せろよ
19	) フィルムカメラは古いのでも可、デジタルは一番新しいのが正義
20	) 光学的に死んでるレンズを味とか言うな
21	) でも、フルサイズで使えないレンズが小さい素子のカメラだとイケルこともある
22	) ライカはすごいよ。でもライカがすべてじゃない。
23	) ピント合わなかったらライカでとってもゴミ
24	) まず、まっすぐ立てることだ
25	) ホワイトバランスはオート任せきりダメな場合もある
26	) 特にPとか…
27	) だから、SIGMAはRAWで撮らなきゃだめだってば
28	) ぶっちゃけ、ボディなんて二の次
29	) フィルム代とか現像代とか掛からないんだから、もっと写真撮れ
30	) 立ちっぱなしで写真とるな。視点を変えろ
31	) カメラは常に持ち歩いた方がいい
32	) レンズカバーなんていらねー。
33	) だけど、フードはつけといたほうがよい
34	) 多灯撮影が必要だったらメーカにこだわれ
35	) カメラは目をつぶってても扱えるくらいになれ
36	) 28-200のズームつけっぱなしだったらレンズ交換式なんていらない
37	) コンデジやiPhoneをバカにするな
38	) 聞けるんだったら「これ、どうやって撮ったの？」って聞け
39	) 同じ場所で時間や天候によって違う写真を撮りまくれ
40	) 人物撮影は写真の知識よりコミュニケーションスキル
41	) 綺麗な女子がいたら、とりあえず芸術のために脱いでくれないか聞いてみよう
42	) たまにはカメラ談義も楽しい
43	) 良いプリンタを買え
44	) プリントや額装も含めて写真
45	) 写真展には積極的に行こう
46	) それより写真を撮ること
47	) 雑誌買うより写真撮ろう
48	) 女の子の写真は許可もらってから撮ろう
49	) 撮った写真は積極的に人にみてもらおう
50	) 写真で誰かを幸せにできたらいいじゃない！

まぁね、機材で遊んだりするのも良いんですが、基本的に撮ることですよ。
コメントやら何やら歓迎。

<レビュー> OLYPUS OM-D E-M5 Part2

「買わない理由がない」

安いのに素晴らしい写りを見せてくれるM.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8との組み合わせ。

そんなわけで、私のまわりではOM-Dユーザが増殖中なわけですが、特にdigitalbearさんのこの投稿から始まるレビュー群を見ると、私も書かなければと反省したわけで。前回、購入した直後にレビューを書いたわけですが、「レビューになってない」とか「自慢か」などの非難轟々でございました。

ここ一ヶ月くらい、仕事もピークでBlogを書く時間が取れなかった（はい、単純にPriorityの問題です）のですが、毎年恒例の桜撮りは、ほとんどこのカメラで。撮りためた写真はFlickr!にあげてあります。

で、このOM-D EM-5、触ると欲しくなるという危険なカメラです。リリースから数週間は在庫がどこにもなく、手に入れること自体が難しかったようですが、GW前から改善し、在庫があるところにはある模様。Amazonも即納になってますね。ただし、潤沢というわけではないようなので、欲しい人は急いだ方がよいかも。

詳細はPart3、4やdigitalbearさんのBlogに譲るとして、一番の魅力ってなんだろうと考えると、一つはPart1でも書いたマクロフォーサーズ、フォーサーズの集大成としてのOM-D。今までの不満が概ね解消され、非常に良いボディに仕上がっており、そこそこ充実してきているマイクロフォーサーズなレンズを活かせるボディに仕上がっています。もう一つはなんだろうと考えると、やはりカメラとしての完成度の高さ。EVFの見え方は非常に綺麗で、意識しなければEVFであることを忘れてしまうほど。それなのに露出補正はダイレクトにファインダーに反映され、特に桜のような難しい被写体の撮影では非常に便利。もちろん望遠レンズも使いやすいです。さらに、現状最強に近い手ぶれ補正システム。反面、微かな動作音が常に聞こえ、気になる人も多いようですがやはり手ぶれを抑制できるのは大きいです。さらに、防水防塵仕様であること。金属ベースのボディは質感も高く、小さいながらもよく考えられた配置は使う程に手に馴染んできます。

このカメラ、キットレンズが秀逸なので、是非レンズキットで手に入れて欲しいです。で、キットレンズだけではなく、多数リリースされているマイクロフォーサーズマウントのレンズ、特に単焦点を手に入れて使ってみて欲しい。写真の楽しさがわかるはずです。

<レビュー> OLYPUS OM-D E-M5 Part1

「フォーサーズのあるべき姿」

えーっと、「E-5を売っぱらった私が、これに手を出す理由は無いだろう」と豪語したことをすっかり反故にし、買っちゃいましたよE-M5。巷では「あ、それOM-Dでしょ？」と言われるわけですが、OM-DはシリーズでE-M5がカメラの名前なんです（ややこしい…）

で、久しぶりに何回かにわけてレビューを書こうかと思っているわけですが、まずはファーストインプレッションから。

これ、すごく良いものです。

ええ、久しぶりにワクワクしちゃうカメラです。Webなどで見るよりも実物はずっと良いです。この大きさと重さ、そこから伝わってくる凝縮感……電源を入れる前から楽しくなってくるわけです。ええ、そうです、細かいこと言えばきりが無いですよ。ダイヤルのデザインはもうちょっと何とかならないのかから始まって……でもね、こういうカメラを世に出してくれた事自体に感謝したい、そう思うわけです。

去年の今頃はE-5というフォーサーズのカメラを買って使っていました。これも凄く良いカメラで、凄まじくレベルの高いZuiko Digitalレンズと組み合わえるとびっくりするような絵を吐き出してくれてました。はい、もちろんE-1から買った人です。E-1で撮った青空の写真は素晴らしかったなぁ……

で、なんでE-5を手放したかというと、マイクロフォーサーズが出てきて、このフォーマットは小さなカメラで使い、メインはキヤノンに収束させるのが良いかなと思ったのが大きかったと思います。絵自体はすごく好きで、なんだけどやっぱりフルサイズのカメラには敵わない部分もあり、だとしたら大きなカメラである必要はないんじゃないかと。
これが上記発言の背景ですね。4/3、m4/3はミラーレスのためのフォーマットでコンパクトさを武器に使うのが良いという判断だったわけです。

なにやら背景が長くなってまいりましたが、そんなわけで予約もしないで静観していたのが実物が出まわりだしたら気になって仕方がなくなり、こんなブログも見てしまってからはもうちょっとどうしようもなくなりまして……

http://robinwong.blogspot.jp/

んで、今のところの感想。これがフォーサーズマウントの王道、すごく良いものです！

<本> 50歳を超えても30代に見える生き方

本屋に山積みになってたので、ちょうど人間ドックを受けた後でもあり買ってみました。

著者の南雲先生、最近露出が多いですね。
確かに見た目は若いので、キャッチーなのかもしれません。

さて、内容なんですが、まぁ、読み物としてはおもしろいです。んが、ここに書かれていることが全部信じられるかというと、うーむって感じ。時間があったら読んでみても良いんじゃないかな、くらいの感じ。

で、どんな感じかというと、前半は寿命の話。ここはすごく説得力があります。人間の最大寿命は130歳弱で、その寿命を全うできないのは…って話。テロメアの話も出てきたりしてうんうん、そうかと。ここから生活習慣、メタボの話からガンの話に繋がっていきます。ポイントは、現代の人間は食べ過ぎで、それがいろいろな不調を引き起こすってこと。確かにそうかも。

ところが、ここから先が私はちょーっと腹に落ちない。例えば、果物は食べられたがっているのに対して、野菜は食べられたがっていない＝毒があるので生では食べちゃいけないとか、人間の一生における心拍数は決まっていて、心拍数を高めるスポーツは寿命を縮めるからやるべきではないとか…

まぁ、もしかしたら事実なのかもしれませんが、ちょっとそこまではって感じ。ちなみに、南雲先生は一日一食で済まされ、ゴボウ茶を飲んでご健康だそうです。

アンチエイジングも大切ですが、バランスなのかな。